Wohlbefinden

Ich muss gestehen, meine Liebe zu Rosen hat etwas auf sich warten lassen. Früher mochte ich Rosenduft überhaupt nicht, heute sieht das schon ganz anders aus. Das mag auch damit zusammenhängen, dass wir manche…

Immer wenn ich in meinen Workshops das ätherische Neroliöl vorstelle, schauen mich meine Teilnehmer erst etwas verdutzt an. Neroli, ein Wort, das man in der Regel nicht unbedingt kennt. Wenn ich ihnen dann verrate,…

Die Kamille ist nicht nur eine Kindheitserinnerung, sondern findet sich in fast jedem Haushalt. Zu recht! Egal ob Bauchschmerzen oder Kummer, die Kamille ist immer dann zur Stelle, wenn Körper und Geist in Aufruhr…

Seit Jahrtausenden gilt der Rosmarin als starkes Heilmittel und magisches Kraut. Während die Pflanze eher prächtig und majestätisch-kühl wirkt, überraschen die eisblau- bis lilafarbenen Blüten mit ihrer elfenhaften Zartheit. Seinen Namen verdankt der Rosmarin…

Lavendelöl ist das beliebteste und gleichzeitig wichtigste ätherische Öl in der Aromatherapie, denn es hat das größte Wirkungsspektrum und ist daher ein echtes Multitalent. Es hilft nicht nur bei zahlreichen körperlichen Anliegen wie Verbrennungen,…

Wenn es um kulinarische Dinge geht, gibt es wirklich viel, von dem ich sage: Ich liebe es! Granola ist definitiv eins davon. Bevor ich 2018 angefangen habe, das gebackene Knuspermüsli selbst zu machen, kannte…

Es ist der Food Trend des Frühjahrs: Dalgona Kaffee aka “whipped” Coffee. Ich konnte einfach nicht anders, als den aufgeschlagenen und “umgekehrten” Latte mal selbst auszuprobieren. Mein Fazit: Leeeeckkkerrr! Wenn auch süß, aber eine…

Mich im Home Office (Ich arbeite ja immer von zu Hause.) von einem schönen Duft umgeben zu lassen, hat für mich etwas sehr Meditatives. Dazu fördert es die Konzentration und lässt mich sogar kreativer…

Ob groß oder klein, wir alle brauchen in diesen Zeiten starke Nerven. Unter dem Hashtag #stayathome teilen gerade Millionen Menschen auf der ganzen Welt Momente ihrer Zu-Hause-Zeit aufgrund des Corona-Virus. Menschen müssen Arbeit, Familie…