Ob sich unsere Haut glatt oder rau anfühlt, ob sie strahlt oder müde erscheint, wird nicht nur durch die richtige oder falsche Hautpflege beeinflusst. Ihr Erscheinungsbild, ihre Gesundheit und ihre Widerstandsfähigkeit werden ganz entscheidend durch innere Faktoren bestimmt. Und dazu gehören eben auch unsere Ernährung und unser Lebensstil. Gerade durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung können wir im Alltag selbst zu einer schönen Haut beitragen. Denn Nahrung kann sich überaus positiv, aber auch sehr negativ auf die Hautgesundheit auswirken. Hast…
