Nachhaltigkeit im Alltag - Selber machen & bewusster leben - PUURE

DIY-Haarmaske mit Reis & Kokosmilch für strapaziertes Haar

Lucie — Sat, 10 Apr 2021 11:30:26 +0000

Zu viel Reis gekocht? Ich hätte da eine Idee, was du mit übrig gebliebenem Reis anstellen könntest: eine Haarmaske. Jap, richtig gelesen. Aus zwei einfachen Zutaten, nämlich Reis und Kokosmilch (alternativ Joghurt) kannst du eine feuchtigkeitsspendende DIY-Haarmaske zaubern. Life can be easy!

Ziemlich bekannt und beliebt ist mittlerweile Reiswasser für die Haare als natürliche Haarspülung oder für die Haut als Gesichtswasser. (Also Reiswasser niemals wegschütten.) Aber wusstest du, dass du auch gekochten Reis in deine tägliche Beauty-Routine integrieren kannst? Zum Beispiel als einfache DIY-Haarmaske. Reis ist nämlich vollgepackt mit guten Nährstoffen für Haut und Haar.

Reis für starke, gesunde Haare

Reis ist ein wahrer Nährstofftrog für strapaziertes Haar. Er enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere B-Vitamine, Vitamin E, Magnesium, Kalium und Aminosäuren. Sie alle sind essentiell für gesundes Haar. Vor allem krausem, gefärbtem, trockenem oder brüchigem Haar mangelt es in der Regel an genau solchen Nährstoffen, die die Haarstruktur nähren und glätten. Darüber hinaus besteht Reis zu großen Teilen aus Stärke, die nicht nur das Haar stärken (Welch Wortspiel!), sondern auch Spliss und Haarbruch vorbeugen soll.

Feuchtigkeitsspendende Kokosmilch

Die Kokosmilch sorgt für die Extraportion Feuchtigkeit in dieser DIY-Haarmaske, denn sie enthält verhältnismäßig viele Fettsäuren. Sie spürt ebenfalls brüchige Stellen im Haar auf und versorgt sie mit Nährstoffen und Feuchtigkeit. Außerdem kann sie die Haare vor weiterem Austrocknen und Spliss schützen.

DIY-Haarmaske aus nur 2 Zutaten

Ich mag es unkompliziert. Insbesondere im Alltag. Auf meinem Blog findest du viele einfache Rezepte, die sich auch zwischen Arbeit und Familie umsetzen lassen. Manchmal habe ich Lust, lange in der Küche zu stehen, und das genieße ich dann auch. Meistens fehlt jedoch einfach die Zeit und dafür ist diese DIY-Haarmaske perfekt. Denn wenig Zeit zu haben, soll nicht dazu führen, weniger selber zu machen. Aber zurück zur Haarmaske.

Für eine Anwendung brauchst du:

1-2 EL gekochten Reis (je nach Haarlänge)
3-5 EL Kokosmilch (alternativ 1-2 EL Joghurt & 2-3 EL Wasser)
1 TL Zitronensaft (optional, z.B. bei Schuppen oder Locken)

Das war’s schon! Mehr brauchst du nicht für eine selbst gemachte Haarmaske, die Feuchtigkeit spendet und strapazierte Haare mit Nährstoffen versorgt.

Die Zubereitung ist denkbar einfach. Du gibst beide Zutaten in einen kleinen Mixer (z.B. Smoothie Maker oder Food Processor) und verarbeitest sie zu einer weißen Creme. Du kannst auch einen Stabmixer verwenden. Die Maske sollte am Ende sehr cremig und nicht mehr allzu stückig sein. Wobei letzteres auch davon abhängt, wie weich du den Reis gekocht hast. Du kannst die Haarmaske auch ein paar Tage gut verschlossen im Kühlschrank aufbewahren.

Die richtige Anwendung

Jetzt kommen wir zu dem Teil, der dir vielleicht etwas komisch vorkommt, denn diese Maske macht man vor dem eigentlichen Haarewaschen. Sie gehört zu den den sogenannten Pre-Poo-Haarmasken. So wendest du sie richtig an:

Die Haare nass machen und auswringen, sodass sie nur leicht feucht sind. So kannst du die Maske besser verteilen.
Die selbst gemachte Maske großzügig in den Haaren und auf der Kopfhaut verteilen. Wie viel Maske für dich am besten ist, musst du ausprobieren, da das sehr von deinem Haartyp und deiner Haarstruktur abhängt.
Ein Handtuch um den Kopf wickeln und die Maske ca. 30 Minuten einwirken lassen.
Anschließend die Haare wie gewohnt waschen, aber keinen Conditioner mehr verwenden. Eventuell mit einer Apfelessig-Rinse abschließen.

Wichtig: Um einen positiven Effekt mit dieser DIY-Haarmaske zu erzielen, ist es wichtig, dass du dir mit einem silikonfreien Shampoo die Haare wäschst und am besten sogar schon auf Naturkosmetik umgestiegen bist.

Für welchen Haartyp eignet sich die Maske?

In meinem Post DIY-Haarmaske mit Mango habe ich schon etwas ausführlicher über den Unterschied von Haartyp und Haarzustand geschrieben. Falls dich das interessiert, schau gern mal in dem Beitrag vorbei.

Diese DIY-Haarmaske mit Reis und Kokosmilch eignet sich am ehesten für trockenes, strapaziertes und stumpfes Haar. Dazu gehören unter anderem diese Haartypen bzw. Haarzustände:

Locken
Strapaziertes Haar
Krauses Haar
Sonnenstrapaziertes Haar
Stumpfes Haar
Brüchiges bzw. splissanfälliges Haar
Gefärbtes Haar

Ich hoffe, dass dir dieses Rezept gefällt. Falls du neugierig geworden bist auf noch mehr Naturkosmetik-Haarpflege kann ich dir zum Beispiel meine DIY-Box „Festes Shampoo selber machen“ empfehlen. Für noch mehr Inspiration folge mir gern auf Instagram.

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Walnuss-Schoko-Granola mit Sauerkirschen & Leftover-Kaffeesatz

Lucie — Thu, 25 Mar 2021 08:38:54 +0000

Es herrscht gähnende Leere in meinem Granolaglas, daher ist es höchste Zeit, neues zu backen. Irgendwie habe ich diesmal Lust auf ein schokoladiges Knuspermüsli mit Kaffee und Sauerkrischen. Die Kombi stelle ich mir gerade sehr lecker vor. Aber Moment mal, Kaffee im Granola?! Genau, du hast richtig gelesen. Ich liebe die Kombination aus Kaffee und Schokolade, denn Kaffee verstärkt das Schokoladige durch sein kräftiges Aroma. Auch in Kuchen, Brownies und anderen Schoko-Sünden. Ich nutze für mein Granola aber keinen gekochten Kaffee, sondern übrig gebliebenen Kaffeesatz aus meiner Bialetti. #zerowastekitchen

Nach dem Baukastenprinzip meines Granola-Grundrezepts verwende ich für mein Walnuss-Schoko-Granola mit Sauerkirschen und Kaffee diese Zutaten:

325 g Haferflocken
120 g (Gold-)Hirse
100 g grob gehackte Walnüsse
60 g Cornflakes (ungesüßt)
50 g getrocknete Sauerkirschen (am besten auch ungesüßt, z.B. von 100 pct)
3 EL Backkakao
1 EL Kaffeesatz
1 Brise Salz
120 ml Apfelsüße (alternativ Agavendicksaft oder Ahornsirup)
50 g Kakaobutter (geschmolzen, alternativ Kokosöl)

Du kannst die Zutaten natürlich auch beliebig austauschen. Das, worauf es bei diesem Rezept ankommt, sind die Walnüsse, die Sauerkirschen, die Schokolade und der Kaffeesatz. Alles andere wäre theoretisch austauschbar. Schau einfach mal, was dein Vorratsschrank so hergibt.

Auch die Herstellung ist exakt so wie in meinem Granola-Grundrezept. Wenn du noch nie Granola in deinem Ofen gebacken hast, schau dort auf jeden Fall noch mal für mehr Tipps vorbei. Denn insbesondere Temperatur und Backzeit hängen auch stark vom Ofen ab.

Alle trockenen Zutaten nacheinander abwiegen und in eine große Schüssel füllen.
Kakaobutter im Wasserbad schmelzen. In der Zwischenzeit den Ofen auf 150 Grad Umluft vorheizen.
Apfelsüße und geschmolzene Kakaobutter zur Granolamischung geben.
Alles gut miteinander verrühren (insbesondere am Boden) und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Fest andrücken, sodass es aussieht wie ein riesiger Müsliriegel.
Granola in den Ofen schieben und 20 Minuten backen lassen.
Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen. Erst dann wird das Granola knusprig.
Fertiges Granola in ein großes Vorratsglas füllen.

Meine Mischung ist übrigens super lecker geworden. Die Kombination aus crunchy, süß, herb und einer leichten Säure ist wirklich lecker. Mal etwas ganz anderes als sonst. So stell ich mir das mit neuen Ideen vor. 🙂 Du möchtest Granola verschenken? Schau mal weiter unten, da habe ich noch eine Inspiration, wie du dein gebackenes Müsli schön und nachhaltig verpacken kannst.

Granola verschenken & nachhaltig verpacken

Granola ist ein tolles DIY-Geschenk. Ob zu Ostern oder Weihnachten, dank unterschiedlicher Zutaten kannst du für jede Jahreszeit die richtigen Geschmäcker einfangen.

Ich habe mein Schoko-Walnuss-Granola zum Beispiel in aufgehobenen Bäckertüten verpackt. Ich behalte die unbedruckten Tüten gern, solange sie innen noch sauber sind. Darin kann man dann Cookies oder eben Granola hübsch verpacken und verschenken. So musst du keine Extraverpackung kaufen und hast ein super schönes DIY-Geschenk. Du kannst selbst gemachtes Granola natürlich auch in einem Vorratsglas oder einem Mason Jar verschenken. Ein Etikett drauf, vielleicht noch ein Band drum herum gewickelt und schon bist du fertig. Easy peasy, oder?!

Spätestens jetzt hast du bestimmt Lust, Granola mal selber zu machen. Schau dafür gern noch mal in meinem Granola-Guide vorbei. Mithilfe meines Baukasten-Grundrezepts kannst du deine Zutaten so zusammenstellen wie du möchtest und es kann im Grunde nichts schief gehen. Also, happy baking!

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How to-Guide: Putzen mit Essig

Lucie — Tue, 09 Mar 2021 17:58:00 +0000

Putzen mit Essig ist ein bisschen Fluch und Segen zugleich. Auf der einen Seite ist er das wohl beste Hausmittel der Welt, auf der anderen Seite ist da einfach dieser typische Geruch, der – nun ja – gewöhnungsbedürftig ist. Dennoch gehört (selbst gemachter) Essigreiniger für mich in jeden Haushalt. Zu unser aller Freude gibt es ein paar Tipps und Tricks, wie das Putzen mit Essig gelingt und es auch ein bisschen angenehmer wird. Diese habe für dich einmal in diesem kurzen Guide gesammelt. Es wird zum Beispiel darum gehen, welcher Essig sich überhaupt zum Putzen eignet, was du in Sachen Verhältnis beachten musst und wie du den beißenden Essiggeruch abmildern kannst.

Das solltest du wissen, wenn du mit Essig putzen möchtest

Bevor wir ins Thema einsteigen, möchte ich mit dir noch meine eigenen Erfahrungen mit Essig als Putzmittel teilen. Ich muss zugeben, am Anfang war ich ziemlich skeptisch. Zu sehr hat mich der Geruch abgeschreckt. Bis dahin kannte ich Essig aber auch nur als Zutat im Salatdressing. Dass man sich mit Essig (in dem Fall Apfelessig) sogar die Haare spülen kann, hat mir eine ganz neue Welt eröffnet.

Das hat mich dazu bewogen, mich mit Essig mal ein bisschen genauer auseinanderzusetzen und mir anzuschauen, wofür ich ihn noch verwenden kann. Dabei kam ich natürlich ziemlich schnell aufs Putzen. In meinem Online-Workshop „Putzmittel selber machen“ stellen wir unter anderem einen einfachen Universalreiniger auf Essigbasis her, der bei mir auch im Dauereinsatz ist. Mit einem Zero-Waste-Trick, den ich dir ganz unten im Post verrate, habe ich es sogar geschafft, dass mein Universalreiniger mehr nach Orangen als nach Essig riecht. Aber lass uns erst einmal ein paar grundlegende Dinge anschauen.

1. Wie wirkt Essig?

Ich bin ein großer Fan davon, dass wir jeden Stoff oder jede Zutat, die wir verwenden, in ihren Grundzügen verstehen. Welche Wirkung(-en) hat der jeweilige Rohstoff und welche Funktion überträgt er dadurch auf mein Endprodukt? Das klingt jetzt etwas technisch, aber am Beispiel Essig lässt sich das ganz gut verdeutlichen. Essig hat folgende Eigenschaften:

Kalk- und fettlösend
Neutralisiert Gerüche
Desinfizierend
Antibakteriell und antiseptisch
Entfernt Rost

Außerdem ist Essig sauer, denn er enthält, logischerweise, Essigsäure. Daraus ergibt sich, dass mein Essig- oder Universalreiniger Kalk und Fett entfernt, desinfizierend und keimabtötend ist sowie Gerüche neutralisiert. Die Eigenschaften des Essigs kommen mir in meinem selbst gemachten Putzmittel also zugute und definieren es. Je nachdem, ob und womit ich Essig kombiniere, kann ich die Eigenschaften meines Putzmittels verstärken oder erweitern. Diese Herangehensweise ist essentiell, wenn du in deinem Putzschrank und deinem Badezimmer mehr selber machen möchtest.

2. Welcher Essig eignet sich zum Putzen?

Diesen Essig kannst du zum Putzen verwenden:

Tafelessig (weißer Essig)
Branntweinessig
Essigessenz

Diese Essigarten eignen sich hingegen NICHT:

Apfelessig
Kräuteressig
Balsamico
Weißwein- oder Rotweinessig
Fruchtessig
Sonstige Essigarten

3. Worin unterscheidet sich Essigessenz von Essig?

Beides ist im Prinzip ein und der selbe Essig, nur dass die Essenz viel konzentrierter ist und damit mehr Säure enthält. Es ist quasi eine Art Konzentrat. Während handelsüblicher Tafelessig bzw. Branntweinessig, also weißer Essig, in der Regel 5%-8% Säure enthält, hat Essigessenz 25% Säureanteil. Das ist insofern wichtig, dass du Essigessenz immer verdünnen musst, wenn du damit putzen möchtest. Ansonsten kann die Haut unnötig gereizt werden und auch deine zu putzenden Untergründe/Gegenstände können in Mitleidenschaft gezogen werden. Wie du Essigessenz verdünnen musst, um damit putzen zu können, erfährst du im nächsten Tipp.

4. Muss Essig zum Putzen verdünnt werden?

Essig zum Putzen muss unbedingt dann verdünnt werden, wenn du Essigessenz verwendest. Handelsüblicher Tafelessig hat, wie ich oben bereits geschrieben habe, etwa 5% Säure. Das ist absolut ausreichend für ein gutes Putzergebnis und schont die Haut. Benutzt du Essigessenz statt Tafelessig müsstest du den Essig mit Wasser verdünnen, sodass er ebenfalls auf etwa 5% Säureanteil kommt. Ein Rechenbeispiel: Du stellst 300 ml Essigreiniger her (s. Rezept weiter unten) und benutzt dafür Tafelessig mit 5% Säuregehalt, dann musst du diesen nicht unbedingt verdünnen. Verwendest du Essigessenz, müsstest du ihn mindestens im Verhältnis 1:4 verdünnen. Das bedeutet, für 300 ml Essigreiniger benötigst du 60 ml Essigessenz und 240 ml abgekochtes Wasser. Je nachdem, welches Material du reinigst, musst du deinen Essigreiniger noch mehr verdünnen (z.B. bei Holz, s. unten).

5. Kann Essig die Haut reizen oder ätzend wirken?

Ja und nein. Essig zum Putzen kann die Haut reizen, aber nicht wenn du ihn richtig verdünnst. Deswegen ist es sehr wichtig, dass du genau weißt, was du benutzt und deinen Essigreiniger entsprechend verdünnst. Auch wenn Essig zu den sauren Hausmitteln (pH-Wert 2-3) gehört, so ist er im richtigen Verhältnis sehr gut verträglich. Es ist wie beim Essen. Eine kleine Menge im Dressing ist super, zu viel kann den Magen reizen.

6. Was kann ich mit Essig alles putzen?

Da Essig kalklösend ist, ist er überall da ein hervorragendes Putzmittel, wo Kalk entfernt werden soll, z.B. im Badezimmer oder in der Küche. Allerdings sollte Essig nicht auf Materialien und Untergründen eingesetzt werden, die von Natur aus Kalk enthalten. Dazu gehören Arbeitsplatten, Böden und Fliesen aus Naturstein wie Granit, Schiefer oder Marmor. Der Essig greift aufgrund seines Säuregehalts die feinporige Struktur des Steins an. Möglicherweise kannst du den Stein mit sehr stark verdünntem Essig reinigen. Das müsstest du aber vorher mit dem Händler/Experten deines Vertrauens besprechen. Ebenso wenig empfehlenswert ist es, Linoleumböden mit Essig zu reinigen. Auch hierfür ist Essig als Putzmittel nicht die richtige Wahl.

Auch bei Silikon bzw. Silikonfugen, die insbesondere im Bad zu finden sind, ist Vorsicht geboten. Diese könnten durch die enthaltene Essigsäure porös werden. Hier empfiehlt sich eher Zitronensäure. Zitronensäure ist auch dann die richtige Wahl, wenn es um die Entkalkung des Wasserkochers geht, da die Heizstäbe womöglich Kupfer enthalten. Dieser reagiert mit Essig und es kann sich giftiger Grünspan bilden.

Holz hingegen kann mit Essig gereinigt werden. Hier musst du darauf achten, den Essigreiniger noch stärker zu verdünnen. Bitte informier dich dazu noch eingehender, bevor du deinen Holzboden oder deine Holzarbeitsplatte mit Essig reinigst.

Im Großen und Ganzen kannst du diese Bereiche mit Essig putzen:

Waschbecken & Armaturen
Duschkabinen & Badewannen
Toiletten
Kacheln & Fliesen aus unempfindlichen Materialien (z.B. keramischer Feinstein)
Böden aus unempfindlichen Materialien (z.B. Holz, PVC, keramischer Feinstein, Laminat)
Arbeitsflächen aus unempfindlichen Materialien (z.B. Edelstahl, Holz, Laminat)
Tische aus unempfindlichen Materialien (z.B. Melamin, Edelstahl, Holz)
Herdplatten
Türgriffe & Geländer
Fenster & Spiegel
Glastische, Glasvasen & -schalen

Wichtig: Aufgrund der Komplexität solltest du dich noch ausführlicher zu diesem Thema belesen. Es hängt immer von den individuellen Begebenheiten ab. Dieser Post kann hier nur eine grobe Übersicht sein. Es empfiehlt sich auch immer mit einem weichen Tuch zu reinigen und auf Bürsten oder kratzige Putzutensilien zu verzichten.

Essigreiniger selber machen

Am Anfang des Posts habe ich angekündigt, dass ich noch meinen Geheimtipp in Sachen Essiggeruch mit dir teilen möchte. Ich kann nicht sagen, dass der Essigreiniger dann gar nicht mehr nach Essig riecht, aber er wird auf jeden Fall sehr stark abgemildert und ist durch das Orangenaroma um einiges angenehmer.

Zero Waste-Putzessig mit Orangenschalen

Genau es geht um Orangen. Genauer gesagt um Zitrusfrüchte. Übrig gebliebene Zitrusschalen von Orangen, Zitronen, Grapefruits oder Mandarinen werden in Essig eingelegt. Dadurch gehen die ätherischen Öle, also die Duftstoffe, aus den Schalen der Zitrusfrüchte in den Essig über und nach ca. 2 Wochen duftet der angesetzte Essig angenehm frisch und fruchtig.

Du benötigst dafür nur ein mittel- bis großes Vorratsglas mit Schraub- oder Bügelverschluss, Schalen von Zitrusfrüchten sowie Essig. Leg die Schalen in dein Vorratsglas und übergieße alles mit dem Essig, sodass alle Schalen bedeckt sind. Reminder: Wenn du mit Essigessenz arbeitest, vergiss beim Ansetzen nicht, den Essig mit abgekochtem Wasser im Verhältnis 1:4 zu verdünnen (s. Punkt 4).

Sobald der Essig dunkler wird und die Schalen ihre Farbe verloren haben (nach ca. 2-4 Wochen), kannst du den Essigreiniger mithilfe eines Siebs und eines Trichters in eine Glasflasche umfüllen. Fertig ist dein selbst gemachter Essigreiniger.

Glas- und Limoflaschen Upcycling

Ich verwende für meinen selbst gemachten Universalreiniger leere Glasflaschen mit handelsüblichem Schraubverschluss, z.B. Limoflaschen, die ich mit einer separaten Sprühpumpe verschließe. Diese ist zwar aus Plastik, aber sie lässt sich beliebig oft wiederverwenden, da Essig selbst eine konservierende Wirkung hat. In meinem Etsy-Shop findest du eben solche Sprühaufsätze für Flaschen mit Schraubverschluss.

Falls du Lust hast, gemeinsam Putzmittel selber zu machen, könnte mein Online-Workshop ganz interessant für dich sein. Ab 4 Personen biete ich dieses Format an, in dem wir einen Universalreiniger auf Essigbasis, meine magische Putzpaste sowie Reinigungstabs selber herstellen. In meiner DIY-Box „Putzmittel selber machen“ findest du alle Zutaten, die du benötigst, um einen Universalreiniger auf Natronbasis sowie feses Spülmittel zu Hause selber machen zu können.

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Die ultimative Checkliste für DIY-Putzmittel: Grundzutaten, Arbeitsmittel, Gefäße & nachhaltige Putz-Utensilien

Lucie — Thu, 09 Apr 2020 07:08:23 +0000

Nachhaltiger leben, wie geht das eigentlich? Wo fange ich an? Kann man Putzmittel selbst herstellen? Was brauche ich dazu eigentlich alles? Genau diese Fragen habe ich mir gestellt und du stellst sie dir wahrscheinlich auch. Dann bist jetzt du schon mal einen ganz großen Schritt weiter. Denn ich habe eine ultimative Checkliste für dich entwickelt, die dir einen sinnvollen Überblick über das Thema „Putzmittel selber machen“ geben soll. Sie ist dein Einstieg in ein plastikfreieres, natürlicheres und nachhaltigeres Zuhause. Denn an keinem anderen Ort verursachen wir so viel Plastikmüll wie im Putzschrank. Von den Chemiekeulen, die sich dort tummeln, mal ganz zu schweigen.

Es gibt verschiedene Hausmittel wie Natron oder Essig, von denen du sicher schon mal gehört hast. Wusstest du, dass man mit genau diesen Hausmitteln auch wunderbar putzen kann? Dass man nur eine Handvoll Zutaten benötigt, um selbst Putzmittel herstellen zu können? Genau das geht! Und ich habe noch eine gute Nachricht: Du musst dir dafür kein extra „Labor“ einrichten. Zum Herstellen von Putzmitteln genügen im Prinzip simple Küchenutensilien, die du wahrscheinlich sowieso zu Hause hast. Was sinnvoll ist und welche Grundzutaten du benötigst, das alles erfährst du in dieser ultimativen Checkliste. Ich verrate dir außerdem viele praktische Tipps. Als kleinen Anreiz findest du am Ende der Checkliste sogar noch dein erstes DIY-Rezept: einen einfachen Glasreiniger zum Selbermachen.

Grundzutaten: Welche Grundzutaten brauchst du?
Werkzeuge & Arbeitsmittel: Welche Utensilien sind hilfreich?
Aufbewahrungsgefäße: Wie bewahrst du selbst gemachte Putzmittel am besten auf?
Less Waste-Putz-Utensilien: Gibt es nachhaltige Alternativen zu Schwämmen & Co?
Bonus: dein Einstiegsrezept für einen DIY-Glasreiniger

Vorname

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9 individuelle Zero Waste & DIY Geschenkideen für Weihnachten (unter 5 Euro)

Lucie — Thu, 05 Dec 2019 14:36:34 +0000

Weihnachten steht schon wieder fast vor der Tür und damit auch die große Frage „Was kann ich schenken?“. Ich muss sagen, ich schenke sehr gern. Ich mache mir immer viele Gedanken, was der- oder diejenige mag. Meistens haben meine Geschenke auch einen thematischen Rahmen (z.B. „Entspannung“ oder „Zeit für mich“) und – Überraschung – ich verschenke oft Selbstgemachtes.

Genau das bietet sich natürlich auch zu Weihnachten an. Entgegen diesem ganzen Konsumwahnsinn ist Weihnachten ja eigentlich eine Zeit der Rückbesinnung und Achtsamkeit. Glaub mir, wenn ich Konsumwahnsinn sage, meine ich das auch so. Denn genau das habe die letzten 7 Jahre im Einzelhandel erlebt. Und deswegen ist es höchste Zeit, etwas zu ändern.

Selbstgemacht & nachhaltig

Genau aus diesem Grund habe ich eine kleine Auswahl an nachhaltigen Geschenkideen zusammengestellt, die allesamt günstig, selbstgemacht und Zero Waste sind. Außerdem sind sie weder aufwendig noch kompliziert. Ob Naschkatze, Green Beauty Queen oder Hobbykoch, für alle ist eine Kleinigkeit dabei.

1. DIY-Badesalz mit Blüten & Kräutern

Die erste Geschenkidee ist so simpel wie genial. Ein selbst gemachtes Detox-Badesalz mit getrockneten Kräutern und Blüten. Für alle, die gerne (stundenlang) baden und die Seele in der Wanne baumeln lassen. Gerade in den kalten Jahreszeiten ist das pu(u)re Erholung. Ich liebe es übrigens auch, zu baden! Für dieses einfache DIY-Weihnachtsgeschenk brauchst du feines Meersalz, getrocknete Blüten und Kräuter (z.B. Lavendel, Rosenblüten, Kamillenblüten, Rosmarin oder losen Tee) sowie ein bis zwei ätherische Öle (z.B. Lavendel, Vanille, Orange, Rose, Zitrone, Rosmarin oder Jasmin). Ich verrate dir hier mein Lieblingsrezept zum Seelebaumelnlassen:

280 g Meersalz
3 TL getrocknete Rosen-, Lavendel- und Kamillenblüten
20 Tropfen ätherisches Lavenelöl
20 Tropfen ätherisches Vanilleöl

2. Sprudelnde Badebomben für Erwachsene & Kinder

Wenn wir schon beim Baden sind, können wir damit auch gleich weitermachen. Eine wunderbare DIY-Geschenkidee für Groß und Klein, die sowohl günstig ist als auch die Beschenkten beeindruckt, sind Badebomben. Wie genau du Badebomben herstellen kannst, verrate ich dir hier in meinem universellen Grundrezept für Badekugeln und sprudelnde Badezusätze inklusive einem kurzen Video-Tutorial.

3. Selbst gemachtes Bio-Kräuteröl

Du fragst dich jetzt vielleicht, was ein Kräuteröl ist?! Ganz einfach, ein Öl, in das Kräuter und andere geschmackvolle Zutaten gegeben werden, sodass das Öl danach schmeckt. Ich weiß gar nicht, wie man das am einfachsten erklärt. Also, du gibst frische Kräuter oder Gewürze in eine Flasche oder ein Glas und gießt sie (oder es) mit Öl auf, zum Beispiel Olivenöl. Das Öl löst dann aus den Kräutern und Gewürzen den Geschmack heraus. Das ist ein tolles Topping auf jedem erdenklichen Gericht: Salate, Pasta, Bowls oder Ofengerichte. Das Rezept zu diesem Bild stammt von Lauren Caris Cooks. Sie hat Rosmarin und Knoblauch in Olivenöl eingelegt. Ich verrate dir ein paar meiner Lieblingskombinationen:

Zitronenscheiben und Rosmarin in Olivenöl
Grapefruitscheiben und rosa Pfeffer in Olivenöl
Getrocknete Tomaten und Oregano in Olivenöl

Originalrezept & Bild von: Lauren Caris Cooks

4. Gesundes Nutella aka Schoko-Haselnuss-Brotaufstrich

Gesundes Nutella, welche Naschkatze träumt nicht davon?! Schluss mit schlechtem Gewissen, her mit diesem selbst gemachten Schoko-Haselnuss-Brotaufstrich von Call Me Cupcake! Alles, was du dafür brauchst, sind Haselnüsse, Honig oder Agavendicksaft, Pflanzenöl, dunkle Schokolade und eine Brise Salz. Das Originalrezept ist mit Milch, ich ersetze sie mit einem Pflanzendrink. Ich verrate dir sogar noch einen Tipp: Dieses gesunde Nutella macht sich nicht nur auf frischem Brot ganz hervorragend, sondern auch auf dem morgendlichen Granola oder im Breakfast-Bowl. Now we talk!

Originalrezept & Bild von: Call Me Cupcake

5. Hausgemachte süß-scharfe Nussmischung

Ach, was ist es immer für ein Dilemma! Schön gemütlich Serien schauen oder abends bei einem Glas Wein zusammen sitzen und quatschen. Aber ohne Naschereien? Unmöglich! Doch gerade beim Naschen nehmen wir oft überflüssige Kalorien zu uns und viele Snacks enthalten außerdem massenhaft Zusatzstoffe. Auch Bio-Produkte, leider. Am besten sind Nüsse. Aber so naturbelassen sind sie zum gemütlichen Snacken vielleicht doch etwas langweilig. See & Savour hatte da eine wunderbare Idee, die ich dir für günstige und selbst gemachte Weihnachtsgeschenke nicht vorenthalten möchte: eine hausgemachte Gewürz-Nussmischung. Die ist verdammt lecker und ein ideales DIY-Geschenk für jeden Knabbermenschen. Das Gute dabei ist, du kannst gleich eine ganze Ladung Nüsse machen, denn die halten sich auch in einem Aufbewahrungsglas. Oder du beschenkst gleich mehrere Menschen mit diesem gesunden Snack.

Originalrezept & Bild von: See & Savour

6. DIY Kaffee-Extrakt zum Backen & Verfeinern

Ein Kaffee-Extrakt ist jetzt vielleicht nicht so das gängigste Geschenk, aber gerade Kaffeeliebhaber oder Menschen, die gerne backen und kochen, freuen sich über so etwas Ausgefallenes auf jeden Fall. Gerade, wenn es selbst gemacht ist. Eigentlich werden für dieses Geschenk nur leicht angemörserte Kaffeebohnen in mindestens 40%igen Alokohol eingelegt. Im Originalrezept von Saving Room For Dessert fällt die Wahl auf Wodka. Ich könnte mir vorstellen, dass auch Rum eine interessante Wahl wäre. Diese Tinktur sollte mindestens 4 Wochen ziehen, bevor sie zum Beispiel zum Verfeinern von Kuchen, Desserts oder Saucen genutzt werden kann.

Originalrezept & Bild von: Saving Room For Dessert

7. Ausgefallene Gewürzmischungen

Gewürzmischungen sind immer gute Geschenke, wenn man weiß, dass der oder die Beschenkte gerne kocht oder auf gesunde Ernährung achtet. Wie wäre es dieses Jahr mal mit selber machen statt kaufen? Gerade solche Gewürzsalze wie von Country Living bringen wirklich Twist in den Salat oder die Suppe. Ich mag auch die ausgefallenen Geschmacksrichtungen wie Steinpilz, Limette-Ingwer oder Curry. Klingt kompliziert? Ist es nicht. Im Gegenteil, sonst wäre diese DIY-Geschenkidee nicht in diesem Beitrag gelandet.

Originalrezept & Bild von: Country Living

8. Weihnachtliches Granola mit Schoko & Orange

Oh mein Gott, ich liebe Granola! Und natürlich auch dieses Granola von Das Backstübchen mit Schoko und Orange. Was ist das denn bitte für eine tolle Idee? Die Kombination aus Schokolade und Orange wirft noch mal ein ganz neues Licht auf dieses knusprige Wunder von Frühstück. Oder eher in die Bowl. Nein, mal im Ernst. Wenn du dieses Granola nicht verschenken möchtest, dann probier es unbedingt selbst aus. Ich finde, es passt gerade perfekt in die Weihnachtszeit. Und in einem hübschen Glas ist es ein einzigartiges, selbst gemachtes Zero Waste-Geschenk der Extraklasse.

Originalrezept & Bild von: Das Backstübchen

9. Natürlich aromatisierter Zucker

Vielleicht denkst du jetzt, Zucker zu verschenken ist gerade für Gesundheitsbewusste nicht so eine klasse Idee?! Kann ich total verstehen. Das hier ist auch kein normaler Zucker. Er wurde mit natürlichen Zutaten wie Lavendel oder Zimt aromatisiert. Keine synthetischen Aromen, sondern ganz ursprüngliche. Dieses Aromatisieren ähnelt ein bisschen dem des Kräuteröls weiter oben im Beitrag. Der Zucker nimmt die Aromen des Lavendels, der Vanille oder des Zimts an, wodurch er auch genau danach schmeckt. Dadurch wird er besonders. Etwas, das man zum Verfeinern nimmt. Nichts zum in großen Mengen Essen. Du kannst statt konventionellem Zucker auch Bio-Rohrohrzucker nehmen. Im Originalrezept von Decor 8 Blog findest du ein Lavendel-, Chai- und Vanille-Zucker. Ich teile direkt noch ein paar weitere Ideen für Aromen mit dir:

Rosenblüten
Pfefferminze
Orangenschalen

Originalrezept & Bild von: Decor 8 Blog

Ich hoffe, dir gefällt meine Auswahl an günstigen und einfachen DIY-Geschenken für Weihnachten, mit denen du zudem noch Verpackungsmüll und – das Wichtigste – ganz viel Stress sparst. Ich wünsche dir von Herzen eine besinnliche Weihnachtszeit. Vielleicht hast du auch Lust auf einen DIY-Workshop in Berlin mit mir.

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