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Harmonischer Zyklus

    Harmonischer Zyklus Skin Food

    Skin Food Guide #2: Starkes Immunsystem

    30. Mai 2019

    Ein starkes Immunsystem hängt zu einem großen Teil von unserer DNA ab, aber auch von unserem Lebensstil. Dazu gehören unsere Ernährung, unser Schlaf- und Bewegungsverhalten, unser mehr oder weniger stark ausgeprägter Hang zu Suchtmitteln, unsere emotionale Verfassung, unser Job und vieles mehr. Ich möchte mich in diesem Post vor allem der Ernährung widmen. Denn es gibt Lebensmittel, die unsere Abwehr stärken. Übrigens hängt auch unsere Haut unmittelbar von unserem Immunsystem ab. Du kennst das vielleicht. Wenn man gestresst oder krank…

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