Neben Masken und Peelings gibt es eine ganz natürliche Möglichkeit, der Haut Zeit zum Entspannen und Regenerieren zu schenken: Gesichtsdampfbäder. Als eines der ältesten Schönheitsrituale reinigen sie die Haut von innen und kurbeln die Durchblutung an. Das Ergebnis ist ein gesunder und rosiger Teint. Wie nach einem Saunabesuch.
Eine Auszeit für deine Haut
Den warmen Dampf auf der Haut spüren, die Augen schließen und ganz tief durchatmen. Spürst du, wie gut das tut? Ein Gesichtsdampfbad ist eine kleine Auszeit vom Alltag – Zeit für dich selbst, Zeit für eine Pause von allem um dich herum. Einfach ein paar Kräuter, Blüten oder 1-2 Tropfen ätherisches Öl mit heißem Wasser übergießen und schon kannst du in Gedanken in den Urlaub fahren. Malediven, Brasilien oder Thailand? Die Welt liegt dir zu Füßen und deine Haut freut sich über eine sanfte Tiefenreinigung. Bei Gesichtsdampfbädern sind der Kreativität eigentlich keine Grenzen gesetzt, vorausgesetzt es handelt es sich um reine Naturprodukte, die eine sanfte Wirkung auf die Haut haben.
Hör auf deine Haut!
Unsere Haut wird von vielen äußeren und inneren Faktoren beeinflusst, die sich auch meist in ihrem Erscheinungsbild widerspiegeln. Genau deshalb mache ich so gerne Gesichtsdampfbäder, denn sie geben der Haut genau das, was sie gerade braucht. Was braucht deine Haut im Moment? Hier sind ein paar Ideen, was du in dein Gesichtsdampfbad hineinlegen kannst und zu welchem Hautzustand es besonders gut passt:
- Empfindliche Haut: Kamillenblüten, Ringelblumen, Lavendel, Honig
- Unreine Haut: Teebaumöl, Rosmarin, Thymian, Salbei, Lavendel
- Fahle Haut: Lavendel, Melisse, Gänseblümchen, Honig, Rosenöl
Reinigung von innen
- Rosmarin: wirkt durchblutungsfördernd und leicht antibakteriell, zudem wird der Hautstoffwechsel angekurbelt
- Thymian: wirkt durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und antimikrobiell
- Honig: enthält viele Mineralien, Enzyme und Aminosäuren, stärkend, durchblutungsfördernd, antibakteriell, entzündungshemmend, glättend
Auf diese Weise schicke ich meine Haut einmal kurz in den Urlaub und gönne ihr etwas Entspannung vom Alltag. Am schönsten ist ein Gesichtsdampfbad vor dem Schlafengehen oder an einem kuscheligen Sonntag zu Hause. Probier’ es doch mal aus!